Eai galera, beleza ?
Vamos falar um pouco sobre os hipercalóricos aqui, qualquer dúvida por favor comentem logo ali em baixo.
O que é e para que serve um hipercalórico?
O mass gainer, ou hipercalórico, não é uma fórmula mágica que vai construir mais músculos do que o whey protein ou até mesmo comida. O hipercalórico foi projetado para pessoas que não conseguem consumir a quantidade ideal de calorias para construção de músculos.
Quem deve tomar hipercalórico?
Amplamente recomendado para jovens ectomorfos – magros – na casa dos 20 anos, ou para qualquer pessoa que não consiga bater as calorias de uma dieta de bulk limpo apenas com comida, por exemplo.
Qual hipercalórico devo comprar?
A maioria dos hipercalóricos no mercado tem como principal ingrediente a maltodextrina ou a dextrose, que são
basicamente açúcar, um carboidrato simples e barato. Se seu objetivo for um bulk limpo você deve se alimentar principalmente de carboidratos compostos.
Portanto se você me perguntar que hipercalórico deve comprar, eu te responderei: Nenhum!
Seu custo benefício é muito ruim e sua principal fonte de carboidrato também. Por isso te recomendo fazer seu próprio hipercalórico. Assim você saberá exatamente que tipo de carboidrato irá consumir, além de gastar bem menos do seu suado dinheiro.
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